Træning

Hver uge arrangerer vi gymnastik i samarbejde med vores ergoterapeut. Her trænes kroppens muskulatur, balance, koordination og bevægelse. Her lover vi, at du får pulsen op via øvelserne, hvilket er rigtig godt for din generelle sundhed.

Derudover frembringer aktiviteten altid smil og latter, og vi lover, at du får sved på panden. Efter træningen plejer vi at drikke en kop kaffe, te eller noget koldt sammen og hygger lidt.

Træningen giver ofte lynhurtigt resultater og er bestemt en effektiv del af din rehabiliteringsproces. Du vil kunne se og mærke en tydelig forskel allerede fra den første gang.

Du kan også tage en gåtur i området omkring Bernadottegården.

Flere steder i huset kan du desuden finde forskellige motionsredskaber, som du altid er velkommen til at benytte.